Die Ernährungsberatung steht für eine Präventionsmaßnahme. Durch eine bedarfsgerechte Ernährung soll die Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig erhalten und eventuell sogar gesteigert werden.

Die Ernährungsberatung wendet sich an gesunde Menschen. Anhand von aktuellen Informationen - innerhalb eines Vortrages, Seminars oder eines Kurses - werden Hilfestellungen bezüglich des individuellen Essverhaltens, der Lebensmittelauswahl und der Reduzierung von Risikofaktoren für ernährungsbedingte Erkrankungen gegeben.

Die Teilnahme an solchen Präventionsmaßnahmen wird von den Krankenkassen i.d.R. regelmäßig finanziell unterstützt. Versicherte können sich diesbezüglich direkt an Ihre Krankenkasse wenden oder sich auf deren Homepage nach aktuellen Präventionskursen in der Umgebung erkundigen.

Zu solchen Präventionsmaßnahmen gehören z.B. folgende Themen:

• Vermeiden oder reduzieren von leichtem Übergewicht
• Ernährung zur Vorbeugung von Erkrankungen
• Herzgesunde Ernährung
• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Allergieprävention durch die richtige Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und in den ersten Lebensmonaten des Kindes
• Säuglings- und Kinderernährung
• Ernährung in den Wechseljahren/ Fit ab 50
• Ernährung zur Steigerung des Immunsystems und der Leistungsfähigkeit

Aktuelle Angebote von Präventionsmaßnahme finden Sie unter Aktuelles.